top of page
שיעורי קבוצות
סטודיו שוניה, רבי עקיבא 11 פרדס חנה
שלישי 19:00-20:15
שישי 8:15-9:30
הקבוצה היא חלק ממרחב התרגול שלנו, ואנחנו חלק ממנה. היא מספקת מסגרת וגם מאפשרת למצוא את המקום האישי שלי ולהתכנס פנימה עם עצמי.
בשיעורים אנחנו משלבים נשימה ותנועה ועובדים באופן מאוזן על כח, גמישות והרפיה.
יחד עם תרגול האסאנות משולבים תרגולי הפראניאמה (תרגילי נשימה) והמדיטציה.
השיעורים בקבוצות קטנות ומתקיימים במרחבי תרגול מקסימים ונעימים בכרכור.
אורך שיעור שעה אחת.
אני מזמינה אתכן ואתכם להגיע לשיעור ניסיון, לחוות את קסם היוגה ואת קהילת המתרגלים שלנו.
bottom of page