הקבוצה היא חלק ממרחב התרגול שלנו, ואנחנו חלק ממנה. היא מספקת מסגרת וגם מאפשרת למצוא את המקום האישי שלי ולהתכנס פנימה עם עצמי.

​

בשיעורים אנחנו משלבים נשימה ותנועה ועובדים באופן מאוזן על כח, גמישות והרפיה.

יחד עם תרגול האסאנות משולבים תרגולי הפראניאמה (תרגילי נשימה) והמדיטציה.

​

השיעורים בקבוצות קטנות ומתקיימים במרחבי תרגול מקסימים ונעימים בכרכור.

אורך שיעור שעה אחת.

​

אני מזמינה אתכן ואתכם להגיע לשיעור ניסיון, לחוות את קסם היוגה ואת קהילת המתרגלים שלנו.